2016年4月25日 星期一

酒店上班的妳有酒癮了嗎?


何謂「酒癮」?


當一個人對酒精產生依賴性,即可能已經染上酒癮。每天都需要飲酒,就算是小酌,持續一至兩個月,停止喝酒就有可能出現焦慮、失眠等症狀—這就已經算初階的酒精依賴。酒癮,可能會出現以下情形:
    
  • 需要喝更多酒,或更濃的酒才能達到興奮或輕鬆感。    
  • 停止或減少喝酒,會產生不舒服的感覺。   
  • 超出你原先預期的喝酒量,或更長的飲酒時間。     
  • 難以控制或減量喝酒,或者多次試著去戒都無效。    
  • 花費大量的時間來買到酒、喝酒或從宿醉中恢復。     
  • 因為喝酒而減少或放棄重要的事,像無法上班上課、被退學;無法照料小孩或做家事。
  • 雖然知道喝酒會引發心理、身體或人際問題,卻仍持續喝酒。  


產生酒癮的原因?


  • 心理的因素(出自好奇心)
  • 生理的因素(酒精代謝的體質差異)
  • 家庭的因素(情緒困擾或個人壓力,選擇借酒澆愁)
  • 社會的因素(朋友邀約或引誘,不加入被認為不夠義氣;在年節、婚慶,被勸酒而破戒)
  • 環境的因素(文化影響,或是家人有這類傾向)